高洋的抓举最好成绩是110公斤,挺举130公斤。对於短跑运动员来说,这个数据已经相当不错。
“注意发力顺序!”
王强在旁边指导,“髖部先启动,然后是膝盖,最后是脚踝!砰!一气呵成!”
训练了两个小时,高洋全身已经被汗水浸透。
中午吃饭时,他在食堂遇到了林薇和她的两个室友。
“高洋,今天测试又破纪录了吗?”张婷好奇地问。
“没有,最好成绩9秒83,跟之前差不多。”高洋实话实说。
“那也很厉害啊!”
王雨欣说,“我们查了资料,9秒83这个成绩,在今年的世界排名能进前十五了。”
高洋笑了笑:“世界排名要看正式比赛成绩,测试成绩不算的。”
“但你马上就要参加全国锦標赛了呀!”
林薇眼睛亮晶晶的,“到时候一夺冠,世界排名肯定会飆升。”
高洋点点头,没有多说什么。
他心里清楚,全国锦標赛的对手实力有限,夺冠是大概率事件。真正的考验,是在国际赛场上。
吃完饭,高洋回住处休息。
下午两点,是技术训练时间。
今天重点是弯道起跑和弯道跑技术。
这是为200米项目做准备。
全国锦標赛他报了100米和200米两个项目,虽然主项是100米,但200米也不能忽视。
赵志刚在弯道处设置了多个標记点:“注意,弯道起跑时,身体要向內倾斜,但倾斜角度不能太大,否则会影响加速……”
高洋一遍遍练习著,从起跑到进入直道,每个细节都要打磨。
训练间隙,他收到陈瑾伊发来的简讯:“行李收拾得差不多了!妈妈给我买了两个大行李箱,都塞满了。爸爸说这样不像去上学,像搬家[哭笑]”
高洋回覆:“需要帮忙吗?我下周三下午请个假去接你们。”
“真的不用!你训练要紧。我们都安排好了,下车打个车直接去清华。”
“那至少让我请你们吃顿饭吧?算是接风。”
这次陈瑾伊没有拒绝:“那好吧!不过要等你训练不忙的时候。”
下午四点,训练结束。
高洋回到別墅小楼时,发现老爸不在家。
“你爸又跟中介看房去了。”
老妈在厨房里忙著准备晚饭,“说是南城有套四合院,价格很合適,非要今天去看看。”
高洋洗了手,进厨房帮忙:“妈,您別太累了。这些事让爸去跑就行,您在家歇著。”
“我不累。”
老妈一边切菜一边说,“倒是你,天天训练那么辛苦,妈看著心疼。”
“我年轻,恢復得快。”
高洋接过菜刀,“您去歇会儿,我来切。”
老妈看著儿子熟练的刀工,眼圈忽然有点红:“我儿子真是长大了……还记得你小时候,连菜刀都拿不稳。”
高洋手上的动作顿了顿,心中涌起一阵暖流:“妈,等我以后比完赛,天天在家陪您做饭。”