魔蝎小说>龙族路明非的封神之路资源txt > 第7章 跑步也是学问（第2页）
第7章 跑步也是学问（第2页）
一个声音从旁边传来。
是陈雯雯的声音。
路明非挺直腰杆扭头，看见陈雯雯站在跑道边的草坪上。
她手里握著保温杯，穿著一身白色的运动短袖，下身是一条黑色的运动短裤。
裤腿宽宽的，露出两条笔直紧致的腿。
那双平时藏在长裙里的小腿，此刻毫无遮掩地暴露在夕阳下。
路明非忘了喘气，也忘了自己刚才累得像条狗。
“你……你怎么在这儿……”
他好不容易挤出几个字。
“来练习跑步呢，我报了五千米嘛，总得练练。”
她走过来，看著他那副强撑著的狼狈样子，眼睛弯了弯。
“你刚才跑了多久？”
“三。。。。。。三圈。”
路明非有些羞涩地撒了个小谎。
总不能说自己跑了一圈就累成这样子了吧！
陈雯雯无声地笑笑：“要一起跑吗？”
“隨便。”
路明非很瀟洒地回道。
他面上不显，但心里开心，觉得自己和陈雯雯真是太有缘分了。
“我先热个身，你要一起吗？”
“好哇好哇。”
路明非开始蹦蹦跳跳，像只山里灵活的猴子。
陈雯雯看著他，表情有点无奈，但那种无奈不是嫌弃，更像是在看一个不懂事的小孩。
“热身不是这样的。”她扶额。
路明非眨眨眼：“可我感觉这样身体就很热了呀。”
“这样热身效果不大的，”她说，“不好好热身就去长跑，身体很容易受伤的。会肌肉拉伤、韧带损伤。。。。。。”
【系统温馨提示：这些话本系统刚才说过，但宿主选择无视】
路明非：“…………”
他决定无视系统。
“那……那应该怎么热身？”他问。
陈雯雯想了想，把手里的水瓶放在草坪上，然后走到他身边。
“你先跟我做几个拉伸动作吧，很简单的。”
她示范了几个动作——弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕。
每一个动作都做得很慢，很標准，像体育老师在教学。
路明非跟著做，一边做一边偷偷看她。
夕阳照在她身上，把她的轮廓镀上一层淡金色。
