韩雪离开的那个周末,林瑾寒难得没有一直想着训练。
周六下午,她坐在宿舍桌前,把那本康复笔记重新翻了一遍。
之前拿到这本笔记的时候,她更多是在看里面的动作示意图。哪个动作练哪里,膝盖应该保持什么角度,训练后怎么放松,这些她都会认真记下来。可是这一次,她看的不是那些画,而是旁边那些密密麻麻的小字。
韩尧的字很好认。
不像有些男生写字潦草得连自己都看不懂,他的字一直很干净,每一行都排列得整整齐齐。那些注释大多写在空白的位置,有时候只有短短一句,有时候会补充一整段。
“膝盖不要内扣,注意髋部稳定。”
“最后两组容易偷懒,动作质量比数量重要。”
“如果感觉疼痛超过平时训练范围,需要停止。”
林瑾寒看了很久。
她忽然发现,韩尧并不是简单把韩雪以前的康复内容拿过来给她。
他是真的重新整理过。
里面有很多地方写的是她自己的情况,比如她容易出现的问题,她训练之后哪个地方会酸,甚至连她之前压腿时的小习惯都标注过。
她以前觉得韩尧只是记性好。
现在才发现,他不是记性好那么简单。
他只是把和她有关的事情记得很认真。
想到这里,她又觉得有点不太自在,合上笔记,把它放到桌角。
过了一会儿,她又拿起来。
然后照着里面的方法做了一组康复训练。
做到单腿平衡的时候,她差点没站稳,下意识想偷懒换动作,可看到旁边韩尧写的“不要因为简单就忽略”,她又重新站了回去。
她忍不住笑了一下。
“管得还挺多。”
但嘴上这么说,她还是认真做完了。
周一早上,林瑾寒到教室的时候,桌洞里已经放好了早餐。
南瓜粥和两个煎饺。
便利贴贴在塑料袋上。
“食堂今天有南瓜粥,多买了一份。”
下面还有一行小字。
“记得吃完,不然训练没有力气。”
林瑾寒看着那句话,忍不住弯了弯嘴角。
她把便利贴揭下来,夹进康复笔记里,然后开始吃早餐。
张悦坐在旁边,看了一眼她手里的便利贴。
“他现在连提醒你吃饭都写上了?”
林瑾寒喝了一口粥。
“嗯。”
“你还挺习惯。”
林瑾寒动作顿了一下。
以前如果有人这样照顾她,她大概会觉得麻烦。