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射箭（第1页）
下完朝，时间来到了辰时，也是步德翌近期的训练时间。
他换了一身月白色的武服，心情舒畅地来到了练武场。
楚昂早就候在一侧，见陛下来了赶忙迎上前。
“卑职参见陛下。”
“嗯，平身吧。”
“谢陛下。”
步德翌神采奕奕，满怀期待地问道：“如何？可有什么新的锻炼法？”
“回陛下，确实有。”
步德翌双眼亮了亮。
楚昂继续道：
“经过卑职连夜的苦思冥想，终于想到了一套速成班，只要陛下跟着卑职这一整套的锻炼法练下来。保证一个月内，七环不在话下。”
听到这儿，步德翌忍不住摩拳擦掌，“噢？真那么有效？”
“卑职绝无虚言。”
“好！事不宜迟，快快，给朕开始吧！”
“遵命！”
不多时。
练武场中-央。
步德翌双腿分开，腰杆立得笔直，整个人如一根被。插。进地里的标杆。
起初，步德翌尚可坚持。
风轻轻吹过，衣袂微动，颇有几分“帝王习武”的气度。
几息过去——
他眉头悄悄皱了一下。
后背开始发紧。
数十息后——
腿，隐隐发酸。
半盏茶后——
整个人开始微不可察地晃。
偏偏，楚昂还在一旁负手而立，绕着他慢慢踱步，语气平稳而从容：
“陛下，站桩之法，重在稳。”
“气沉丹田，心无旁骛。”
“不可动。”
说话间，他甚至还伸手，替步德翌把稍微歪了一点的肩旁——按正了。
步德翌：。。。。。。
那一瞬间，他差点没直接倒下去。
步德翌死死咬住牙关，内心骂道：稳你个头！
又过一阵。
汗水沿着额角滑到鬓边，不一会儿，步德翌整张脸因为汗水都开始发亮了。
而他的表情也从“尚能忍受”，逐渐过渡到咬牙切齿的狰狞。
楚昂却越说越起劲：“此法虽见效缓，然根基最为重要。”
“陛下若能每日坚持半个时辰……”
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