十二月进入第二周,期末考的压迫感像冬天的寒气一样无孔不入。
林瑾寒每天早上五点半起床,先去训练馆做四十分钟康复训练和基础热身,然后冲澡换校服赶早自习。下午训练从四点持续到六点,结束后她不再坐在东门石阶上聊天了,于是她和韩尧把"见面时间"从傍晚改成了午休。
原因是她主动提的。那天她从训练馆出来看见韩尧坐在石阶上等她,风大到把他书页吹得哗哗翻。她走过去把围巾还给他的时候说:"韩尧,你以后别傍晚等了。天这么冷,你回去看书复习吧。"
"那…"
"午休!十二点半到一点,图书馆三楼。你帮我讲数学题。"
韩尧想了想,点头了。
从那以后每天中午十二点半,图书馆三楼角落那张桌子就成了他们的固定位置。韩尧把《投资学原理》收进书包里换成数学卷子,林瑾寒带一本物理或化学的错题本。两个人对面坐着,中间摊着各自的习题。韩尧做她的题比她快很多,讲的时候会停下来问她"听懂这步了吗",她没听懂他就换一种方式讲,换到她点头为止。
有一次他讲到一道物理的受力分析题,画完受力图之后她盯着看了半分钟没说话。韩尧也不催,把笔放下等着。过了会儿她抬头:"我发现你讲题的时候。"
"怎么?"
"和你平时说话不一样。"
"哪里不一样?"
"平时你话少。讲题的时候话多。"
"因为怕你听不懂。"
"我要是听懂了怎么办。"
"那我话就少了。"
林瑾寒低头把那道受力分析题的答案抄上去,嘴角翘了一下。她把笔帽盖上,抬头看他:"那你以后有你话多的时候。"
"只对你多。"
她说"你讲题的时候话多"本来是想逗他,结果他回答得这么正经,她反而不知道接什么了。只好低头假装看下一道题,但耳朵已经红了。她把头发别到耳后想遮一下,结果没遮住。
那段午休时间是她一天里最放松的时段。不用想训练、不用想膝盖、不用想在周教练面前是不是哪里做错了。对面的男生低着头写字的时候很专注,偶尔抬头问她一句"这题会了吗",声音不大但很清晰。图书馆其他人都在埋头看书,暖气嗡嗡响着,她觉得那个声音刚刚好。
但训练依然是她的重心。
十二月第三周,周虹给林瑾寒上了一套新动作。
彩带项目,时长一分三十秒,比之前的动作难度高了至少两个等级。中间串联了三组连续转体,每组转体之间只有一次呼吸的间隙。最后收尾动作从单膝跪地改成了后仰弯腰接彩带绕身,对膝盖的负荷和核心力量的要求都更高了。
周虹把动作视频放给她看的时候,林瑾寒盯着屏幕上的示范选手看了三遍。那个选手转体的时候身体中轴纹丝不动,脚踝没有一丝晃动。
"你试试。"周虹说。
林瑾寒站到场地中央深呼吸。第一遍做到第三组转体的时候右膝盖外侧传来一阵尖锐的牵拉感,她咬住牙没停,硬是把动作做完了。收尾的时候后仰弯腰,彩带绕身的瞬间她单手撑地稳住重心,站起来的时候膝盖在抖。
周虹什么都没说,只是把视频又放了一遍。"你转体的时候右膝在抖,你没发现吗?"
"……发现了。"
"发现了为什么不停?"
"我怕停了就做不完了。"
"你做不完也比做错了好。做完了但伤了,那才叫做不完。"周虹把平板收起来,"明天开始这组动作拆成三段练,每段练顺了再串。你膝盖外侧力量还不够,回去加一组臀中肌激活。周三之前我不看你串动作,只看看你每段做得稳不稳。"
林瑾寒点头。那天下训之后她去康复室自己加了三十分钟力量训练,按照韩尧那本康复笔记里写的方法,侧卧抬腿、蚌式开合、单腿臀桥,每个动作做到大腿外侧酸得发颤才换。做完之后她把冰袋裹在膝盖上敷了十五分钟,然后才收拾东西离开训练馆。
那天晚上韩尧在图书馆等她的时候,她比平时晚了十分钟到。
"训练加时了?"他抬头问。
"嗯。新动作,不太顺。"
"什么动作?"
她想了想,在他对面的椅子上坐下来,把冰袋从训练包里掏出来重新敷上膝盖,然后用笔在草稿纸上画了一个图——一个人的姿态示意,转体方向、膝盖角度、彩带走向。
"第三组转体要接一个后仰收尾,我在那个转体完了之后膝盖会抖一下。"